Meine Workshops

Foto: Marion Reinhardt

Die Workshops sind nach Zielgruppen ausgerichtet

• Lachtraining
• Atem- und Dehnübungen
• Gymnastische Elemente
• Koordination
• Achtsamkeits- und Konzentrationstraining
• Meditation
• Visualisierung
• Tipps für gesunde Ernährung und Lebensführung
• Mudras
• Gedächtnisspielereien
• Senioren Yoga (auch auf dem Stuhl)
• Überraschungen
   

…..und finden statt :

• Erwachsenenbildung
• Fitness- und Sportzentren
• Selbsthilfegruppen
• Senioreneinrichtungen
• Lachwanderungen
• Gesundheits- und Aktionstage, Kongresse
• Einzelcoaching
• Vereine/Verbände
• Sonstige