WER OFT RECHT HERZLICH LACHT....
....gewinnt kräftig an Lebensqualität und zwar in jeglicher Hinsicht.
Lachforscher haben herausgefunden, dass herzliches Lachen folgende positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben kann :
das Immunsystem wird gestärkt
die Lungenkapazität wird erhöht
mehr Sauerstoffanreicherung im Blut
mehr Kohlendioxid wird abgeatmet
das Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt
Entspannung setzt ein
Stresshormone werden gebremst
Glückshormone Endorphine werden freigesetzt
das Schmerzempfinden sinkt
fast alle Muskelgruppen im Körper sind beteiligt
allein im Gesicht sind ca. 17 Muskeln im Einsatz
die Blutgefäße weiten sich und verbessern den Blutfluss
die Zwerchfellmassage fördert Verdauung und Schlaf
Lachen ist wie eine Sauerstoffdusche fürs Gehirn
Lachen steigert die Lebensenergie
Lachen fördert den Humor und die Kreativität
Lachen befreit
Lachen verbindet und ist ansteckend
und vieles mehr…