Meine Workshops

Foto: Marion Reinhardt

Die Workshops sind nach Zielgruppen ausgerichtet

• für jede Altersklasse geeignet
• unterstützt Burnout-Prävention

.... und kombinierbar je nach Zielgruppe mit:

• Atemtechnik
• Atem- und Dehnübungen
• Gymnastische Elemente
• Koordination
• Achtsamkeitstraining
• Meditation
• Mudras
• Motivationstraining
• Visualisierung
• Gedächtnisspielereien
• Tipps für gesunde Ernährung und Lebensführung
• Überraschungen

Yoga Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

…..und finden seit 2008 statt bei :

• Einrichtungen der Erwachsenenbildung
• Selbsthilfegruppen
• Verbände/Vereine
• Gesundheitsforen
• Messen
• Firmen
• Einzelcoaching
• Lachwanderungen
• Sonstige Veranstaltungen mit Gesundheitsfaktor
• Events
• Weltlachtag